想通过科学的传统体育锻炼，改善身体素质吗？
想走出亚健康的困扰吗？
想走出养生的误区吗？
专辑简介：
传统养生功法，以古典整体生命观为基础，身心并练，形神并重，天人合一
依据“正气存内，邪不可干”、“气血流通，百病不生”等传统道家、医家原理，“导气令和，引体令柔”，解决身心健康问题
养生功法作用：
抻筋拨骨，健美身形，和畅经脉，袪病健身，开发智慧，开发潜能。
特点：
简易、安全、高效，调理慢病、解决亚健康
内容：
传统养生功法的系列理论和方法，包括：
站庄功（站桩）、放松功、形神庄（拉筋）、经络养生功、太极松腰法、呼吸...
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道心老师您好 ，我超喜欢听您讲的蹲墙，直腿做，站桩等，百听不厌。听您的课是一种享受，增长知识，修身养性，太难得遇到一个大胸怀，大爱，无私奉献自已一身的本事，我非常感谢道心老师。
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非常好，教给大家很多养生的有效方法
听友39662368
超喜欢！传统养生保健，受益匪浅，终生追随！
贤霞客
公益性内容，满满的正能量！道心老师循循善诱，诲人不倦，用心！热心加耐心！深受听众的喜爱！运用传统文化结合现代科学，作出令人信服的讲解。为普及，提高人们的身心健康作出了非常积极而巨大的贡献！
笑口常开_红彤彤
非常喜欢这档节目，不进内容实用，声音也具疗愈力，有能量，让人心安，心定。又通过节目，找到老师学习群，开始揉腹，站桩的学习，培补正气。
开心吉米
内容好，音色佳，关键是能帮助大家达到强身健体的目的，非常好！
米多_w8
非常好 道心老师慢悠悠的讲话 传播养生知识 非常感谢
听友189322578
非常非常爱听的一个节目，百听不厌，学习了很多知识！道心老师娓娓道来，全是满满正能量和养生干货！太想有机会跟老师学习功法啦！谢谢！
湧者无惧
听一个音频，首先是要声音对你的味；然后才是内容对位。这个音频很对味。
袁珮瑄
挺好，坚持练对气血补充有益处。