正面管教——从情绪管理解读育儿

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每天早7点更新，15-20分钟，一个月让你和孩子都成为高情商的情绪管理达人，通过有效的情绪管理，为自己带来美好的生活与人际关系，进而能更加认识自己和学习做自己，提高自己的生活质量，过上更优游自在的生活！
通过本书的阅读与实践，让亲子与师生之间可以共同练就以下各种能力：包括情绪辨识力、情绪觉察力、情绪表达力、正向思考力、挫折忍受力、情绪控制力、焦虑调试力、问题解决力等。

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为什么从情绪管理开始，能教出懂道理的好孩子
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情绪管理第1招情绪辨识力问题一：当情绪傻傻分不清
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提升情绪辨识力问题二当孩子情绪一团混乱
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提升情绪辨识力问题三当孩子不喜欢谈负面情绪
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提升情绪觉察力问题四孩子如何觉察焦虑
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提升情绪觉察力问题五：孩子如何觉察生气
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提升情绪觉察力问题六当孩子总是臭着一张脸
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提升情绪觉察力问题七孩子不会看脸色怎么办
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提升情绪觉察力问题八如何培养孩子的同理心
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提升情绪表达力问题九孩子如何表达生气情绪
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提升情绪表达力问题十当孩子无法说出感觉
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提升情绪表达力问题十一孩子总是自我伤害怎么办
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提升正向思考力问题十二孩子对批评很敏感怎么办
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提升正向思考力问题十三孩子总是容易负向思考怎么办
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提升正向思考力问题十四千错万错都是别人的错吗
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提升正向思考力问题十五孩子如何乐观学习
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提升挫折忍受力问题十六当孩子容易放弃
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提升挫折忍受力问题十七孩子抗压性差怎么办
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提升挫折忍受力问题十八孩子得失心很重怎么办
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提升情绪控制力问题十九孩子如何控制生气
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提升情绪控制力问题二十大人情绪失控怎么办
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提升情绪控制力问题二十一当孩子情绪激动
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提升情绪控制力问题二十二孩子老爱动手打人怎么办
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提升焦虑调试力问题二十三孩子社交容易焦虑怎么办
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提升焦虑调试力问题二十四孩子一直咬手指头怎么办
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提升情绪调试力问题二十五如何克服上台焦虑
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提升问题解决力问题二十六当没有改变的动机怎么办
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提升问题解决力问题二十七孩子动不动就哭怎么办
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提前问题解决力问题二十八孩子常常抱怨无聊怎么办
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提升问题解决力问题二十九如何让孩子上课有个好心情
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专辑主播

云萍_读书悦己育儿

1737 32 5205

简介：70后妈妈，一名愿意通过阅读与分享终身学习成长，悦纳自己和帮助他人的正面管教讲师与鼓励咨询师，SEL儿童社会情感+情绪疗愈师。我愿意与你分享我成长路上苦与乐、以及我的心灵感悟，更愿意成为你的倾听者，陪你轻松学习成长为自己的心理治疗师，让我们一起遇见更好的自己！

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