在北大听到的24堂修心课

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心是一切的根源，是成就一切的基础，世界上，改变命运的最大力量来自于心的力量，非凡与平凡的根本差别在于心智。心不修，万事不成。

之前录制了哈佛大学教授讲的心理健康故事，真好在喜马平台上看到这本开放书，北大作为中国的最高学府之一，想来也是值得读一读的。

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正序 | 倒序

前言
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第1堂课自然——机械化时代，原生态生活
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第2堂课纯真——守护全世界的光明
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2年前
第3堂课至乐——事情可以不好，心情必须不错
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第4堂课超脱——别给自己念紧箍咒mp3
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第5堂课简单——人生为何如此多事.mp3
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第6堂课独立——勇敢地挺立在天地之间.mp3
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第7堂课平视——平视世界，平视自己.mp3
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第8堂课定位——有什么样的定位，就有什么样的人生.mp3
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第9堂课忘我——忘却自我，才能成就自我.mp3
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第10堂课兼爱——助人就是助己，兼爱就是自爱
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第11堂课创造——创自己的世界，做自己的上帝
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第12堂课面对——挫折是人生的必修课
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第13堂课不争——上善若水，竟而不争.mp3
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第14堂课包容——是谁让我们如此狭隘 .mp3
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第15堂课淡定——心若美好，一切都好.mp3
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第16堂课舍得——人生不过一舍得
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第17堂课放下——割舍生命中的多余
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第18堂课知足——知足才会满足，惜福才能幸福
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第19堂课平衡——幸福比幸运更重要
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第20堂课当下——每个刹那都是永恒（喉咙疼中）
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第21堂课去智——慧极必伤，难得糊涂
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第22堂课适应——是生存，更是挑战
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第23堂课认同——同流才能交流，交流才能交心
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第24堂课感恩——感谢每一缕阳光，珍惜每一滴水
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专辑主播

云道有声

1701 40 1.6万

简介：用声音，拓展自己。循声音，探索未知。听声音，联系世界。

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