儿童情绪管理/表达/逆商/霸凌
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当孩子产生负面情绪、遭遇逆境和挫折时,作为父母的我们应该怎么做?这个时候如果说出不恰当的话,不但会打击孩子的自尊心,同时,他们心中想我们敞开的大门也可能会从此关闭。
其实,当孩子受挫时,他们最想听到的可能是:“没关系,你已经做的很好了!”“没关系”这三个字对幼小的孩子来说,有慰藉心灵的魔力,这个时候再去提建议,他们往往更能听进去,而不是觉得抗拒,产生逆反心理。
那么父母该如何帮助孩子和负面情绪和平共处,面对挫折呢?有一些用用的建议:
第一:认可孩子的感受,给孩子提供无条件的爱
要尊重儿童,不要急于对他们做出或好或坏的评判
有时候,孩子会因为一些看似微不足道,甚至“可笑”的原因而感到害怕或产生挫败感。当孩子们向你展露出脆弱:无助的一面时,请珍惜这个时刻,放下家长的架子,想想自己还是孩子的时候,是不是也有许多小小的恐惧与烦恼?和孩子共情!给孩子一个拥抱,告诉他们“没关系,我明白你的感受,无论怎样,爸爸妈妈都爱你,支持你!”然后给他们一些建议,这样能让孩子知道自己是被无条件支持着,爱着的,心里会充满勇气,变得更自信
第二:让孩子转变态度,明白不用事事追求完美
要让孩子明白,世界上没有完美的人,每个人都有负面情绪,会有情绪失控的时候,每个人在做任何事情时,也都需要大量的练习、不断地试错,才能得到好的结果。当他们产生负面情绪或失败,犯错时,不需要感到羞愧。经过一次又一次的练习,他们可以学会管理自己的情绪,通过不懈的努力,他们会做得更好,有能力接受更多的挑战,只有让孩子清晰的认识到这一点,他们才不会因为害怕犯错,而不愿去努力尝试错过成长蜕变的机会。
第三:鼓励孩子寻求帮助。
告诉孩子,一切事情都有解决的办法,当他们遇到难以排解的情绪和难以面对的挫折时,可以第一时间寻求老师和家长的帮助,让孩子学会勇敢的说出自己的想法,这有利于他们身心的健康成长,也有助于在孩子和老师家长之间建立起信任的纽带,当然,这也需要家长自己树立起正确的观念,并与老师积极沟通。及时发现孩子面临的问题提供帮助和鼓励。
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