《回到当下》——睡前放松15分钟伴你入眠

《回到当下》是一本由法耘出版社出版，由内观禅师Joseph Goldstein的《内观经验》一书重新编纂而成的小书。

主播按：我孩童时被这本书的插画吸引，十几岁时为禅修二字的神秘着迷，这本小书我前前后后翻了十几遍，只沉浸在不求甚解而脑补的自我心灵世界中。近日因受失眠之苦，偶然间重新拿起这本书已经是十几年后，依旧稚嫩愚钝却也换了心境。希望这本书能作为你情绪的一方容器，抚平失眠而皱起的眉头。

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