红脸蛋遛娃计划

红脸蛋遛娃计划要领：

①孩子户外活动，每天超过 3 小时。

②不要只在晴天出去，各种天气都要遛一遛，风

雨无阻。让孩子从小适应各种天气。让孩子暴露在阳

光下。

③要放在户外的自然环境下玩耍。远离人工环

境：水泥地、公路等。接触土地、草地、坡地，爬矮

树。

7得明育儿总论

④跑、跳、追逐、打架各种游戏，不要限制孩子

的本能。

⑤不要怕脏，不要玩人工泥，玩天然的泥巴、沙

子