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成长也是一种美好

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正序 | 倒序

第一节自我认知
612
2年前
来自童年的“纠缠者”
262
2年前
第三节来自过去的命令
233
2年前
第四节是应对方式还是欺骗自我的花招
223
2年前
第五节我们的优点
204
2年前
第六节是什么从小时候开始就影响我们的感情和行为
177
2年前
第二章识别来自童年的“纠缠者”和我的强项
165
2年前
第二章第二节内在小孩的产生与作用（一）
203
2年前
第二章第二节内在小孩的产生与作用（二）
146
2年前
第二章第二节内在小孩的产生与作用（三）
132
2年前
识别来自童年的“纠缠者”和我的强项（四）
129
2年前
识别来自童年的“纠缠者”和我的强项（五）
132
2年前
识别来自童年的“纠缠者”和我的强项（六）
134
2年前
第三节我们的内在审判者如何产生并起作用
114
2年前
第三节我们的内在审判者如何产生并起作用
99
2年前
第三节（三）
88
2年前
第三节（四）
83
2年前
第三节（五）
98
2年前
第三节（六）
97
2年前
第三节（七）
101
2年前
第三节（八）
101
2年前
第三节（九）
94
2年前
第三节（十）
108
2年前
第四节糟糕地处理来自童年的绊脚石（一）
103
2年前
第四节糟糕地处理来自童年的绊脚石（二）
86
2年前
第四节糟糕地处理来自童年的绊脚石（三）
74
2年前
第四节糟糕地处理来自童年的绊脚石（四）
97
2年前
第四节糟糕地处理来自童年的绊脚石（五）
89
2年前
第四节糟糕地处理来自童年的绊脚石（六）
101
2年前
第五节成人自我（一）
73
2年前
第五节成人自我（二）
62
2年前
第三章 “耀眼的”人物和极端的类型第一节
66
2年前
第三章第二节什么样的人会羞辱自己
55
2年前
第三章第三节如果只有成果和权力重要
82
2年前
第三章第四节歇斯底里者
66
2年前
第三章第五节那些不重视自己的人
86
2年前
第三章第六节离开别人就活不了
60
2年前
第三章第七节当控制和不信任决定了生活
62
2年前
第三章第八节一切都是阴谋，一切都是敌人
64
2年前
第四章脱下旧衣第一节终于开始清理
87
2年前
第四章第二节帮助受伤的内在小孩（一）
66
2年前
第四章第二节帮助受伤的内在小孩（二）
78
2年前
第四章第二节帮助受伤的内在小孩（三）
63
2年前
第四章第二节帮助受伤的内在小孩（四）
65
2年前
第四章第三节抚慰被宠坏的内在小孩（一）
64
2年前
第四章第三节抚慰被宠坏的内在小孩（二）
81
2年前
第四章第三节抚慰被宠坏的内在小孩（三）
85
2年前
第四节强化幸福的内在小孩
77
2年前
第四章第五节摆脱内在审判者（一）
53
2年前
第四章第五节摆脱内在审判者（二）
72
2年前
第四章第五节摆脱内在审判者（三）
65
2年前
第四章第五节摆脱内在审判者（四）
59
2年前
第四章第六节检验自己的行为（一）
83
2年前
第四章第六节检验自己的行为（二）
63
2年前
第四章第六节检验自己的行为（三）
69
2年前
第四章第七节变得更成熟
74
2年前
第八节现在，杨帆启航吧
207
2年前

专辑主播

简介：持证社工，希望和大家一起进步，学习更多的知识

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