缓解‖焦虑‖抑郁‖冥想‖助眠
4.3万
冥想助眠
用音乐,给我们的神经按摩按摩
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专辑主播
简介:我是大强,心理师,专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年,来访者超3000人。 四年来,结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历,用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》(目前只有VX小程序版) 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年,但那段最黑暗的岁月,是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一,因为我也在那片地狱生活过。 我,是一名心理师,更是一名患者。我不会像其他心理师一样,给你讲述太多专业名词,因为你需要的,只是如何康复。 我的愿望,就是是结合自身,结合几千患者的临床经验,结合心理学、临床医学、科学的、有效的,带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
满天星_w0v
都很轻柔,比大多数催眠音乐听起来都舒服,给神经按摩
筠玫
睡觉前听,有时冥想时也听,心灵得到了净化,真心地感谢大强老师!
听友191069378
可以把焦虑治愈术的背景音乐加上吗?