2022年2月2日 下午12:34 给爸妈录的晨练口号+配乐录音 前段使用梳子按摩穴位 中段拍打四肢和躯干等 后段练习八段锦 其中夹杂调息和意念每天早晨的升阳运动 坚持出奇迹祝爸爸妈妈和天下父母身心灵健康