出众，从改变习惯开始

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创新新的习惯，一步一步努力靠近目标，每天做那些能够让自己靠近目标的事情！成功会成为可能的！你可以做到的！你值得拥有！

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正序 | 倒序

第41讲：发现快乐：幸福其实很简单
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第37讲：大胆想象：敢想的人才敢做
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前言
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第1讲从现在起：改写自己的故事
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第2讲自制力：通向成功最重要的的品质
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第3讲责任感：你才是自己命运的掌舵者
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第4讲决策力：选择比努力更重要
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第5讲积极思考：人生不断变好的秘诀
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第6讲坚定信念：世上没有做不到的事
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第7讲端正态度：好态度成就好人生
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第8讲保持乐观：正能量让你充满活力
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第9讲坚持不懈：美好的事情终将到来
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第10讲：无惧失败：成功怎可能一蹴而就
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第11讲滴水穿石：变革从细微处着手
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第12讲明确目标：追求太多只会一事无成
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第13讲好好说话：语言具有不可思议的力量
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第14讲打造习惯：让优秀变得轻而易举
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第15讲自我认知：了解自己才能提升自己
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第16讲自我价值：你的价值决定了你的位置
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第17讲强化优势：把精力用在刀刃上
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第18讲提升自信：找到自己的成就感
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第19讲记录目标：时刻明确自己的定位
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第20讲学会拒绝：不懂拒绝，你就自己干到死
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第21讲：近墨者黑：远离身边的负能量
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第22讲：战胜低效：别让低效拖垮你的人生
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第23讲：战胜混乱：条理越清楚，办事越高效
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第24讲：战胜讨好：讨好永远换不来尊重
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第25讲：学会早起：早起一小时，人生大不同
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第26讲：保持精力：别把精力浪费在大众媒体上
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第27讲：忘掉应该：做自己愿意做的事情
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第28讲：战胜恐惧：恐惧只是虚构的假象
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第29讲：战胜容忍：让自己待在舒服的环境里
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第30讲：扔掉杂物：别在没用的东西上耗费精力
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第31讲：清理思想：做一个轻松快乐的人
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第32讲：管理时间：在重要的时间做重要的事
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第33讲：追寻梦想：让梦想点亮你的人生
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第34讲：学会放松：散步也能改变生活
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第35讲：坚持原则：赢得钦佩的好方法
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第36讲：心怀感恩：感恩会让人感到快乐
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第38集：正向思考：凡事多往好处想
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第39讲：放下过往：放下过去才能迎接未来
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第是40讲：学会奖励：每一点进步都值得嘉奖
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第42讲：专心致志：集中精力让你事半功倍
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第43讲：简化生活：把重心放在有意义的事情上
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第44讲：保持微笑：做一个充满阳光的人
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第45讲：午休：给忙碌的生活充个电
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第46讲：阅读：提升自己的关键
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第47讲：节约：节约就是一种财富
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第48讲：宽恕：原谅别人就是关爱自己
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第49讲：准时：给别人留下好印象
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第50讲：倾听：认真倾听是一种教养
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第51讲：自省：改变自己就是改变世界
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第52讲：行动：做才能得到
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第53讲：肯定：学会运用正向的力量
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第54讲：积极暗示：多对自己说“我能行”
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第55讲：不找借口：把精力放在解决问题上
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第56讲：保持努力：量变将会产生质变
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第57讲：保持渴望：让理想生活引领自己
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第58讲：管理情绪：做一个高情商的人
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第59讲：不拖延…逃避只会加重负担
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第60讲：学会假装：现在就扮演理想中的自己
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第61讲：微动作：小动作隐藏着大能量
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第62讲：学会要求：让别人也知道你的需求
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第63讲：听从内心：直觉会告诉你前进的方向！
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第64讲：写日记：记录自己的变化
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第65讲：停止抱怨：抱怨不能解决任何问题
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第66讲：接受好意：你值得拥有赞美
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第67讲：远离恶友，你的圈子决定你的层次
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第68讲：选择生活：你不必听从别人的指指点点
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第69讲：悦纳自己：接受自己是幸福的根本
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第70讲：自我投资：最精明的投资是投资自己
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第71讲：宽恕自己：允许自己不完美
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第72讲：不伪装：别让自己活得太累
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第73讲：善待自己：善待自己才能善待他人
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第74讲：健康生活：远离不良的生活方式
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第75讲：保持锻炼：生命在于运动
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第76讲：敢于行动：你只需踏出第一步
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第77讲：享受当下：当下其实很美好
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第78讲：不挑剔：挑剔别人是由于挑剔自己
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第79讲：日行一善：真诚地对待他人和生活
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第80讲：解决问题：解决问题永远比逃避问题轻松
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第81讲：冥想：冥想有助于净化心灵
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第82讲：音乐：音乐可以改变心情
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第83讲：放下忧虑：绝大多数担心没有意义
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第84讲：通勤时间：值得好好利用的时间
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第85讲：陪伴家人：家庭是我们的重要支柱
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第86讲：合理安排：别让工作占用休假时间
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第87讲：直面挑战：人生是一个不断升级的过程
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第88讲：适时休息：劳逸结合才能发挥最大效率
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第89讲：仪式感：做一些特别的事情
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第90讲：舒适区：跳出舒适区才能获得成长
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第91讲：权衡利弊：一成不变也会付出代价
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第92讲：看淡得失：一切都是暂时的
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第93讲：寻找导师：成功需要引路人
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（完结）第94讲：尽情挥洒：别让自己的人生留下遗憾
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专辑主播

彩虹心灵的港湾

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简介：大家好！我叫彩虹！我很愿意和大家分享我的心灵成长！让我们一起遨游在心灵港湾里吧！心灵，一种灵魂的寄托;心灵，催人奋进的涌流。没有心灵的依靠，就会失去前进的动力，从而迷失前进的方向，最后迷失自我！我喜欢在夜深人静的时候，一个人静静地坐在沙发上，捧起一本书静心地阅读，时而喝上一口自已泡作的普洱茶，当茶的清香徘徊在唇齿之间，一股墨香跳跃在空气之间，心情会为之大好，这就是灵魂的芳香……!

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