春分养生 / 健脾益气

大白话聊聊，遵循节气的顺时养生法则。

春分节气是传染病多发的时期。因为此时万物都已经茁壮起来，也包括细菌。所以为了健康，注意环境卫生是非常必要的。不管是室内还是室外，一定要把不起眼的角落和阴暗死角的污垢清扫干净，可以喷洒一些杀虫剂。同时居室要保持干净和空气的流通。餐具茶具要及时清洗，餐前最好用开水烫一下餐具。室内要保持空气清新，可以在阳台养一些花草。

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