帮助青少年认识和悦纳自我，增强其心态觉察与调整应对的策略和技巧。你是否在家庭、学业和人际交往方面备受压力？是否对自我和周围的人和事有许多困惑？是否有时陷入莫名的情绪困境无法自拔？是否感到无法得到真正的理解和包容，常常不知所措，寻觅答案而不得解。让我们学着认识自己、接纳自己、相信自己，请记住，你很重要。
