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情绪管理与心理技能训练

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情绪管理与心理技能训练

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要想取得学业的成功，就要具备良好的专注力。而专注力的训练，最直接最有效的方法就是提升自己的认知策略，训练自己的心理素养，并且在头脑中形成积极的自我意象。

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正序 | 倒序

学习就是最好的投资
57
2年前
建立学习的信仰
68
2年前
坚定信念，永不言弃
51
2年前
培养专注的习惯
35
2年前
表象训练的作用
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2年前
大脑具有无限的潜能
73
2年前
如何开发潜能
46
2年前
专注力心流
68
2年前
专注与想象的力量-安慰剂效应
59
2年前
暗示与想象的力量
59
2年前
六、体验平静和自信的感觉
49
2年前
增强专注和自律的能力
34
2年前
克服自律困难
66
2年前
人生目标
32
2年前
勇于追逐梦想
31
2年前
兴趣是最好的老师
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2年前
要勇于表达
38
2年前
训练心智模式
43
2年前
让学习变得更轻松
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2年前
成为一名主动学习者
47
2年前
什么是自我意向
58
1年前
自我意向改变的秘诀
43
1年前
情绪管理
48
6月前
情绪管理的作用
44
6月前
看见与处理情绪
53
6月前

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天道w_x酬勤

简介：临床医学专业，二级心理咨询师

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