减掉内脏脂肪

你对自己的身材，尤其是腰腹部位满意吗？你是否正为“大腹便便”而苦恼呢？
不用去健身房也不用跑步。只要通过控糖和一日两餐的“半日断食”，就可以在最初的一周之内减掉2〜3千克的体重，之后体重会逐步恢复到正常水平，并长久地保持下去。鼓出来的肚子也会在不知不觉间凹下去，并且绝对不会反弹。上述方法由马上70岁却仍然保持20多岁时体重的我亲测有效。因为不用饿肚子也不用费力气运动，所以很容易坚持下来。用这个绝对不会失败的饮食法和大肚腩说拜拜吧！助你终结亚健康，打造易瘦体质。

作者

江部康二日本高雄医院理事长，日本糖分限制医疗推进协会代表理事他以东方医学（汉方，针灸）为研究主轴，结合西方医学，限制糖类饮食法，断食疗法，养生食疗法和心理疗法等，确立了具有划时代效果的“限糖饮食法”，帮助数十万人克服了肥胖，代谢症候群，糖尿病等病症。