坏情绪没关系

生活中以及周边环境往往会影响到我们的情绪波动，负面情绪就像是一场过云雨，正确的应对不会给我们身心带来什么影响，但如果放任不管可能会让我们产生心理疾患，本专辑由银龄书院创始人薛晓萍老师通过七本书和您探讨喜怒忧思悲恐惊不同情绪的调节方法。