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如何将恐惧转化成爱

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如何将恐惧转化成爱

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每次我面对恐惧，恐惧就消失。恐惧只是个影子，其中什么都没有。等到恐惧的面纱一被揭开，背后隐藏的东西就会呈现。喜悦、爱、恩典、自信、生命、临在、宁静以及我们在成长之路上所有的寻求。

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写在前面的话
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本书说明书
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一、一种疗愈模式的新视野
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二、认出恐惧并接受它——与恐慌的内在小孩为友
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恐惧的缘起
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接纳我们的恐惧
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练习：探索内在受惊吓小孩的各种恐惧
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三羞愧 1.什么是羞愧
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羞愧的肇因
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羞愧对当下生活的影响允许羞愧
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练习：探索羞愧
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四、惊吓惊吓的征兆
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惊吓怎么来的？
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触动惊吓的扳机
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简介：高级讲师；国家二级心理咨询师；家庭教育师

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