《清醒地活》

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【作者/书籍介绍】
本书作者:迈克尔·辛格
畅销书作家、瑜伽和冥想大师

迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心,认识自我内在能量的来源,觉察束缚你心灵成长的阻碍,为你正经历的烦恼、压力、焦虑、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量,这个力量来自清醒的自我。

【主播介绍】
梵希,85后宝妈一枚。
自从有了宝宝,我励志做一名合格的宝妈。阅读书籍,成长自己,打造科学的教育教养环境,让孩子拥有健康的童年,拥有幸福喜悦的人生。这个过程,自己也在不断提升,希望通过微薄之力,影响周围的环境,和大家一起拥抱幸福喜悦的人生!