心灵冥想/心理疗愈 /情感治愈/瑜伽打坐

没有了城市的喧嚣，没有俗世的纷扰，心不再攀缘外物，让心回归，停下它忙碌追寻的脚步，回到你自己的身体里，回到你的呼吸上，安住在每一个当下！
深观你的内在，做一个正知正念的觉察者，当你不再被自己脑海中的思绪与心中的念头而控制你的情绪时，你就会体验到一种久违的喜悦与祥和。