正念妈妈 | 引导冥想 释放压力 帮助睡眠

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孩子们渐渐长大,但妈妈们的挑战却一刻不停地持续着。压力倍增、困顿迷茫的时候,别忘了关照自己......让一喜妈妈引导你,带着觉察,回到当下,一起来做正念冥想,给心片刻的宁静......

专辑主播

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简介:80后辣妈带你轻松育儿! 如果你也苦于没时间读育儿书,或者被各类,各国,各种说法的育儿书搅得摸不着头脑的话,那么首先谢谢你!你们就是我做的这个电台的原动力,也会是持久动力;另外,恭喜你,因为你们会从这个平台,找到所需要的东西。 现在就让我们一起出发,做个内心和知识武装皆强大的新妈妈吧!!