大国医：长寿秘诀身上找 | 中医随诊笔记 | 中医养生 | 健康养生

在本书中，我们与国医大师郭诚杰面对面，听他说出自己与师父、徒弟、患者等等之间的感人有趣的故事，乃至矛盾冲突、经典的案例、生平所学，将可读性，趣味性，实用性集于一身，避免了中医专家一味讲述晦涩的专业知识，把养生保健的精华融汇于故事当中，让读者可以一口气读完，且产生共鸣，对号入座找到自己想要了解的东西，大国医的真实事迹让我们更加信服，让中医真正的入脑入心。

你将听到

第一章 90岁不输90后

40天有效期的遗书

88岁遭遇人生一次骨折痛苦

93岁成功打败肿瘤君

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第二章 “食”来运转

“肠瘦”才能长寿

我的健康训练有“素”

不只女人要“吃醋”

巧吃“温食”，延年益寿

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第三章 一拍三揉养生操

容颜逆天的防腐秘诀

90岁黑头发逆袭不是梦

解读“眉”丽密码

“给眼睛放个假”

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第四章 长寿秘诀身上找

知己知彼：不再谈“糖”色变

高血压的冰火两重天

专心“治”“脂”

别让大脑偷懒儿

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第五章 好身体是“夸”出来的

和抑郁说拜拜

发脾气只会烦恼了自己，得罪了别人

老来要做“不老翁”

要与身体多“交流”

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【作者简介】

郭诚杰 国医大师 人类非物质文化遗产中国针灸代表传承人 陕西中医学院教授、主任医师，研究生导师，我国著名针灸专家和中医乳腺病专家。2010年被联合国教育科学文化组织确定为“人类非物质文化遗产”——中国针灸代表传承人之一。1959年毕业于陕西中医学院中医师资班，2014年6月荣获第二批国医大师后留校从事针灸教学、临床、科研工作。1960年被评为国家中医药管理局及人事部全国首批500名老中医学术继承人指导老师；1992年起享受国务院特殊津贴；2010年被国家中医药管理局确定为全国名老中医专家。曾任陕西针灸学会副会长，陕西卫生厅高级职称评审委员会委员，现任中国针灸学会荣誉常务理事，全国首批名老中医学术指导老师。