依恋与亲密关系

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【每天听书10分钟】这是一本人人都可以了解，能够学习关于伴侣情感，沟通，相处模式底层逻辑的书籍。我在看这本书时，感觉心被触动到变得很柔软，同时很感动。没什么理论比这本书中阐述的依恋需要很深入人心，更了解人心，它是源自与“情绪聚焦疗法”，简称EFT理论。欢迎加微信交流，13560369560。

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正序 | 倒序

第十章:让爱情充满活力p179-184
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推荐序～刘婷ICEEFT亚洲第一认证训练员
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前言～编者著
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《依恋与亲密关系》～第一章(一)
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第一章:成年人之间的“爱”
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第一章-大量的医学实证
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第二章p17-20页
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第2章p20-24页
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第二章p24-27页
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第三章-情感的回应~情系终生的秘诀p29-36页
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第三章p37-39页
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第三章:EFT的七种对话p39-45页
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第三章:练习题
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第四章~辨识魔鬼式对话p51-54页
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第四章p54-59页
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第四章~魔鬼式对话二:抗议之舞p59-67
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第四章~抗议之舞练习题p70-73.页
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第四章:冻结和逃离p73-77页
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第四章:练习题p77-79页
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第五章:寻找伤痛之处p81-86页
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第五章~识别触到痛处的时刻p86-89页
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第五章~识别出你的痛处练习题p89-92页
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第五章:与你的伴侣分享痛处p92-98页
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第五章~练习题p98-100页
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第六章~重返崎岖处p101-108页
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第六章:认识你对伴侣的影响p108-113页
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看清楚恐惧如何驾驭你的伴侣及练习题p114-119页
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第七章:p121-125页
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我最害怕的是什么？p125-130
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第六章p131-138
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第七章:p138-142页
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第八章p143-147
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第八章p147-150
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第八章:宽恕的六个步骤p150-156
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第八章练习题p156-160
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第六章p161-168页
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第九章p168-171
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第九章p171-177
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仪式感和安全感p184-190
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创作一个关系复合的爱情故事p190-194
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创作一个未来式的爱情故事p194-200
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第十一章~爱的力量能疗愈创伤
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第十一章p208-212
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