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什么样的焦虑不值得?
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日常心理常识,减少内耗,增强愉快感,享受生命,享受生活。
适合14岁以上听者。包括中学生,职场人士,恋爱中人。
不定期更新。每节5分钟以内。
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把“为什么?怎么办?”还给自己
143
1年前
建设性焦虑和非建设性焦虑
127
1年前
你过度焦虑吗(宝妈的例子)
125
1年前
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宋文哲心理咨询师
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简介:专注于认知行为疗法。主攻抑郁、焦虑障碍。
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