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家庭中的52个正面管家工具
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作者卢丹丹,她是美国正面管教认证讲师,高级家庭教育指导师,2013年起从事正面管教培训工作,累计开办40多期家长课堂。代表作有《规矩的背后是自由》《宝宝独立从0岁开始》
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作者简介+推荐序
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作者自序
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第一章 情绪管理(意识与觉察)
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1年前
1.1 你那么生气,真的是孩子错了吗
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1年前
1.2 儿时的问题,可能是你情绪失控的导火索
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1.3 接纳不完美的自己
71
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1.4 静下心来做一个学习者
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1.5 掌控情绪,而不是让情绪主宰你
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1.6 情绪管理三部曲:看见、暂停、表达
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第二章 亲子沟通始于无条件积极关注
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2.1 用接纳的心态拥抱孩子的独一无二
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2.2 让孩子按照他本来的样子成长
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2.3 让孩子的负面情绪“飞”一会儿
61
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2.4 先处理情绪,再处理问题
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2.5 站在孩子的角度,给孩子无条件的积极关注
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2.6 适时捕捉孩子发出的信号
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第三章 看见孩子行为背后的需求
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3.1 为什么越惩罚越不管用
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3.2 归属感与价值感是孩子的首要目标
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3.3 不当行为的背后原因
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3.4 如何读懂孩子行为背后的信念
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3.5 赢得孩子,而非赢了孩子
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第四章 错误是孩子成长中的财富
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4.1 跟自己和孩子坦诚相待,改变就会发生
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4.2 千锤百炼才能练就“绕指柔”
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4.3 确保把爱的信息传递给孩子
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4.4 孩子只是犯了错,他本身并不是个错误
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4.5 不指出孩子的错误,他也能进步吗
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第五章 放眼未来,关注于解决问题
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5.1 为什么别人能做,而我不能
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5.2 养育孩子,其实是以父母自己的风度影响孩子
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