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肠道断糖|从根源平复肠道炎症的饮食疗法
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肠道断糖|从根源平复肠道炎症的饮食疗法
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不明原因的腹痛、腹泻、便秘都是发酵性糖惹的祸!本书告诉你,精准断糖,重塑肠断环境!
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1年前
第一章调整饮食改善肠道问题(1)一些肠道健康常识是错的
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1年前
第一章 (2)明明检查沒异常,却肚子不舒服
1411
1年前
第一章(3)肠道细菌健康疗法有不为人知的缺陷
1397
1年前
第一章(4)肚子总不舒服的人的救星
1388
1年前
第一章(5)肠道健康的人不易生病
1389
1年前
第二章肚子不舒服的原因在糖质(1)要小心又“对肠道好”的食物
1370
1年前
第二章(2)肠道问题产生的原因
1334
1年前
第二章(3)吃高发漫食物会腹痛的原因
1263
1年前
第二章(4)低发漫饮食疗法是理想的控糖手段
1355
1年前
第二章(5)FODMAP具有两面性,可能会危害肠道
1319
1年前
第三章 低发漫饮食食材篇(1)谷物
1315
1年前
第三章(2)无麸质食品
1297
1年前
第三章(3)肉、海鲜、蛋油、坚果、乳
1341
1年前
第三章(4)蔬菜、食用菌、薯类、水果
1363
1年前
第四章 高发漫食物与低发漫食物对照表
1550
1年前
第五章 让肠道保持年轻的饮食习惯
2367
1年前
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