温柔分娩催眠冥想音频

录制了一组温柔分娩的冥想音频，是自用的，包含正念的肯定语、放松和辅助宫缩的冥想、祝福祈祷文等，附有文本，顺便分享给大家，有需要的孕妈可以自取哈�

愿大家都能温柔分娩！

灵感来源是《温柔分娩》这本书，并参考了很多公众号文章和喜马拉雅的文字和声音，也要感谢杨金金儿的录制版本，我也很喜欢。