女性训练法则，做气质女人

影响6亿女性的必修课，解决敏感、焦虑、暴躁等女性问题。把握女性生理期，管理体态和身材，专为女性定制，从生理到心理的分析方法，更适合亚洲女性。通过针对女性的特殊训练，确保身体健康、情绪控制、身材控制，让女性更美更自然更健康。