《费解的显然》费登奎斯经典入门书籍

摩谢·费登奎斯(Moshe Feldenkrais) 是二十世纪最具有独创性与整合性的思想家之一，他所创立的费登奎斯工作技法是世界三大身心学(Somatic Education) 之一，开启了神经科学与身心整合的新视野。

“费登奎斯”由出生在俄国的犹太人摩谢·费登奎斯(Moshe Fledenkrais) 所创立，青少年时期处在一个极为动荡且战争频繁的时代，但也因为外在环境的困难与多变，让他更加注重于如何培养自身的力量，来应对随时随地不断变化的外在环境。

摩谢不仅拥有机械、电机工程方面的学位，同时也是一位物理学家，研究核能与反潜水艇科技的科学家。而除此之外，他同时是柔道黑带的老师，法国柔道协会的创始者，当时国际柔道协会的一员。在他因膝盖受伤几乎难以行走，手术的成功机率只有50％，而且会影响他未来的行走能力时，摩谢拒绝了那项外科手术，开始细腻研究自己的动作与身心关系，以自己为实验，开始进行大量研究，试图发展出一种自我重建的技巧，隐然符合神经可塑性（neuroplasticity）观念。

在这套方法体系逐渐形成的过程中，他接触过的领域有生理学、解剖学、运动学、神经学、心理学、人类学、儿童发展学，以及东方觉知技巧与身心学。由于在柔道方面的深厚造诣，让他能够高度感知到自己的身体移动以及各部位之间的牵连与关系。他以不同的方式重新开始，思考"在这个世界上最明显的物理现象(地心引力)会对我们的潜力造成什么影响"，"大脑是如何影响人类的运动、感知及情绪生活" ，他又该往哪个方向才可能比这些领域走得更深远。

透过这份自我学习与功能疗愈的过程以及大量临床经验的结果，摩谢·费登奎斯发展出一套极为庞大且完整的身心教育工作理念与课程，后人称为费登奎斯方法(Fledenkrais Method)。其中包含有“动中觉知(Awareness Through Movement)”与“功能整合(Functional Intergration)”两项工作方式。