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免疫功能90天复原方案

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免疫功能90天复原方案

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一起读书，录音仅为每天督促自己读书。从而获得身体健康。

声音（34）评价（2）

正序 | 倒序

一起读书第1天——前言
78
1年前
一起读书第1天（2）--免疫功能复原方案
46
1年前
一起读书第2天：什么是自身免疫性疾病及潜在诱因（1）
44
1年前
一起读书第3天：自身免疫性疾病潜在诱因（2）
60
1年前
一起读书第4天：各种自身免疫性疾病的介绍及应检测的项目
43
1年前
一起读书第5天：食疗——食物与自身免疫性疾病
64
1年前
一起读书第6天要戒掉的食物
48
1年前
细说麸质
48
1年前
一起读书第7天：食物对免疫系统有害？
57
1年前
有益的食物成分
50
1年前
一起读书第8天饮食自我评估：食物敏感度测试
67
1年前
一起读书第9天治疗方案第一阶段：通过饮食保持免疫系统健康
50
1年前
一起读书第10天第二阶段：通过其他方式保持免疫系统健康
64
1年前
一起读书第11天第三阶段：找卫生保健人员开功能医学方案
49
1年前
一起读书第12天调控压力1.应激反应
57
1年前
一起读书第13天调控压力2.肾上腺
39
1年前
调控压力 3.压力对自身免疫性疾病的影响
59
1年前
一起读书第14天调控压力-应激反应：皮质醇与自身免疫性疾病
64
1年前
一起读书第15天调控压力—心身关联
43
1年前
第六章：压力自我评估手册—前言
29
1年前
自我评估：四个问题
57
1年前
自我评估表：1.既往压力源
52
1年前
自我评估表：2.当前压力源
66
1年前
自我评估表：3.自我照顾情况
33
1年前
自我评估：4.肾上腺疲劳程度
71
1年前
综合评估
53
1年前
一起读书第18天治疗方案
64
1年前
软腹式呼吸联系（全程）
59
1年前
一起读书第19天：治疗方案后半部分
38
1年前
一起读书第20天：减压食谱
38
1年前
消化道与自身免疫性疾病
45
1年前
一起读书第21天：健康的菌群与免疫系统，胃内失衡
38
11月前
一起读书第22天：肠道内失调
54
11月前
一起读书第23天：消化道自我评估手册
63
11月前

专辑主播

和山雀一起读书

简介：发表作品的目的是督促自己去读书，欢迎大家和我一起读书！

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