阅读分享｜《改变的历程》冥想的馈赠｜身体自愈的秘密
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人人都有能力去创造自己想要的命运。
在《改变的历程》一书中，知名的作家、演说家、前沿科学研究者及脊椎治疗师乔·迪斯派尼兹博士将量子物理、神经科学、脑化学、生物学及基因学诸学科结合在一起，告诉我们如何重新连接与心理和情绪相关的神经回路，以及如何通过冥想打破习惯的“茧”，在触手可及的未来遇见理想的自己，获得真正的快乐和幸福。
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专辑主播
静静聊成长_共成
内容比较深刻，需要认真体会，相信领悟到真的能让我们有不一样的收获！透过表象，看内在，才能解决问题，人类自身也一样，飞速发展的社会，我们容易被物化，迷失，要回归自己，审视自己，接纳自己，才可能突破自己! 这是自己读过的体悟，感谢主播的分享!💖你🌷🌷🌷