随着时代的进步和发展，音乐疗法在很多国家得到推广和应用，经医学家实验表明，音乐可以放松人紧张的心情，改善人的睡眠质量，调节人体的呼吸、血压和脉搏，对人体健康有着极大的好处。另外，一些快节奏的音乐还可以刺激人体产生一种内啡肽的物质，这种物质与鸦片的作用类似，有着放松身体肌肉、缓解肌肉疼痛的作用。
通过科学家的不断研究证实，音乐除了对人的身体健康和心理健康有着大量好处之外，还有许多神奇的功效。
一位美国科学家统计了40名历史上有名的音乐家，通过研究发现，这些音乐家的平均寿命为72.5岁，是人类平均年龄的1.2倍，从而得出结论，经常听音乐或者研究音乐的人的寿命比正常人要长5~10年，所以听音乐有助于人类寿命的延长。
上世纪70年代，波兰政府听从了医学家和音乐学家的建议，在国内开设了全球第一个“音乐治疗研究所”，并且颇有成效，受到了医学界的广泛关注。不久之后，英国、美国、日本等国家也相继尝试了音乐疗法，同样治疗效果显著。例如，在每天的三餐后听音乐，可以治疗神经性胃炎；给高血压患者听一些舒缓的音乐，可以降低血压；给受到惊吓或是情绪紧张的人听轻柔的音乐，可以使其镇定放松。
音乐为什么会影响人的心情和体内激素的分泌一直是困扰医学家、生理学家和音乐学家的问题。随着科学家的不断研究，终于搞清了这个问题，原来音乐的节奏和人体细胞运动的节奏有着千丝万缕的联系。当音乐的节奏与细胞运动节奏相同时，人就会产生放松感和舒适感。
西方科学家认为，不同的音乐风格可以治愈不同的疾病。例如，听舒伯特的音乐可以促进睡眠，治疗失眠多梦；听巴赫的音乐可以治疗消化不良和神经性胃炎；听莫扎特的音乐可以缓解风湿性关节炎和其他风湿性的疼痛。
