在新冠时代，我们该如何以正确的食疗思路，来抵抗疫情的侵袭呢？或许这个专栏，能为你提供有效的帮助。
主播三元，主业为旅游博主，曾经在采风拍摄的时候，花费了6年的时间，与天津蓟州长寿村内的多位百岁长寿老人，学习健康的长寿养生食疗经验，并整理汇编成了自己的体系。
按照他的理念体系，在一年四季中，“不时不食”是重要的养生食疗原则。在恰当的时候食用恰当的食物，可达到事半功倍的效果，反之则会事倍功半。
虽然以新冠为首的疫情长期肆虐，但世间局势无论如何变化，终归是万变不离其宗。只要掌握了该专栏的核心理念，自然能将身体调整到适宜的状态，从而以更好的状态，来面对余生的种种挑战。
在这个专栏里，我们会将“新冠”和“四时变化”作为内容创作的基础理念，专栏中的每一条内容，也会基于这两条基础理念来制作，相信它一定能帮助各位，达成健康长寿的小目标。
注：本专栏仅供食疗使用，但并不构成任何医学建议，如身体不适，请立刻到医院就医，切勿贻误病情哦。
