我们每个人都可以长命百岁! 如何做到呢?
想要长寿应从中年,甚至是幼年时期就要养成好的习惯。所以本书不仅仅是献给老年人,所有的听众都将受益匪浅。
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
本书编委会 著
如画沐清风 演播
我们每个人都可以长命百岁! 如何做到呢?
想要长寿应从中年,甚至是幼年时期就要养成好的习惯。所以本书不仅仅是献给老年人,所有的听众都将受益匪浅。
本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
本书编委会 著
如画沐清风 演播
风声潇潇兮
很好听的一本社科,学到了不少中西医知识,主播声音也很好听,爱了爱了~
威威的威
长寿啊,谁不想长寿呢。这本书介绍了不少长寿方面的医学知识,确实值得我们这些物质极大丰富的现代人去思考。为了长寿着想,我想...我确实应该减减肥了,哈哈。谢谢主播带来这么好的作品,感谢
禄喜暖暖
非常精彩的演播,学习到了新知识!值得推荐!主播棒棒哒!!
清清小花
值得一听的好书,中西医都讲到了,人体的潜能无限,愿大家长命百岁!
福旺苹果
我来晚了!主播出品,必属精品!订阅了好几部,每本书都很棒,这个专辑更是长寿秘诀干货满满,再加上主播这么优质的声音,五星⭐⭐⭐⭐⭐!
DJ花花花
非常好的一本书!果断转发给妈妈!啊哈哈哈哈!好好听听正经的应该如何养生保健!而且主播声线沉稳,听着很有信服力,估计妈妈更能听得进去!
老费哥
非常实用的健康宝典,日常生活健康指南,主播也专业
美伊兰朵
进入老龄化社会了啊啊啊啊,真让人害怕,赶快听听怎么长寿,向天再借五百年,哈哈哈哈,不行,不能光活着,还要生活品质,好好听听
河畔曼语
此专辑针对老年人,提出了帮助老年人的生活方式方法。很多确实很实用。老年人的情绪是第一位的。世事沧桑,不抱怨,多包容,善待自己。活出自我,活出精彩才能长寿。
23柠檬
这个专辑要多听几遍!里面的养生故事,还有养生知识,真的很有用呢!听了专辑后,实践一下,养成良好的生活习惯和心理习惯,预防疾病,延缓衰老,希望听到这个专辑的伙伴们都有收获!