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自我观察 Self Observation
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自我观察,放松身体,观自己,回到身体上,身心一致
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第一章 自我观察 - 了解自己
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1年前
第二章 哺乳动物机器 — 内在运作机制
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1年前
第三章 怎样观察 —— 基本原则
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1年前
第四章 专注力
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1年前
第五章 观察对象
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11月前
第六章 左脑是台二元模式的计算机 —— 理智中心
44
11月前
第七章 盲点 —— 进行捕获和消耗的系统
50
11月前
第八章 第一反应机制 —— 默认反应模式
51
11月前
第九章 群 - 我
40
11月前
第十章 否定的力量 —— 工作的阻力
45
11月前
第十一章 缓冲器
21
11月前
第十二章 观察与感受
38
11月前
第十三章 我是个虚伪的人
37
11月前
第十四章 自愿的受苦
40
11月前
第十五章 智慧的觉醒 —— 跳出旧有的思维模式
32
11月前
第十六章 对本质的冲击
39
11月前
第十七章 内在角度的转换 —— 无为
27
11月前
第十八章 在茂密草丛中的鹿
20
11月前
第十九章 良心的觉醒 —— 背负自己的shi字架
48
11月前
第二十章 高等中心
31
11月前
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