《IFS Ⅱ》

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《部分心理学》第二版

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IFS把家庭系统的理念应用在个体咨询中,可谓把系统观贯彻得十分彻底、清晰。

正如家庭是一个系统,我们每个人的内在世界也是一个系统。

随着我们长大,在我们的内在系统中,会有无数个部分逐渐成长起来,它们应不同的“运”而生,身负不同的使命,在系统中扮演着不同的角色。同时各个部分又在每时每刻相互影响、相互制约,以便维持这个内在系统的稳态。

......

每个来访者的内在系统已经自备“家庭治疗师”,它就是“真我”。

IFS强调我们每个人与生俱来是本自具足的。我们要想自我救赎,不需要向外寻求,不需要去内化谁的影响,也不需要从环境中习得,只须看向自己的内在,寻找真我的力量。如果看不到,不是因为没有,只是因为迷雾重重。

所以咨询师的职责,是和来访者一起“拨云见日”,拨开一个又一个的“部分”,最后看到的就是那个如太阳一般恒定的存在:真我。

真我会像家庭治疗师一样,对每个部分都报有好奇和接纳,和每个部分都建立好关系、倾听它们的诉求、释放它们的负担、实现它们的期望,然后促进部分之间的沟通协作,领导着整个系统重建和谐。

当帮助来访者发掘自己的“真我”力量,让真我被各个部分信任,让各个部分愿意被真我领导,那么咨询师的工作就完成了。


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