每日一读《如何养成好习惯》
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养成好的习惯，真的只能靠强大的意志力吗？
风靡世界的习惯研究专家佐佐木典士告诉你：当然不是！养成好的习惯是有方法的，它不需要我们痛苦地调动意志力。
佐佐木典士提供了50个极易操作的步骤，通过这些步骤，你只需要每天做出一点点细微的改变，就能慢慢地建立更好的生活和工作模式。
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