有的人一生一帆风顺，有的人一生跌宕起伏，有的人一生平平淡淡普普通通。不管人生处于何种境地，都不要放弃，不要抱怨，更不要嫉恨。不贪，不嗔，不求，就会知足。知足自然常乐，知足心就会变得安宁。用平淡心处世，生活怎能不恬静快乐呢？人生要经得起平淡，安于平淡是一种智慧，一种洒脱。
全书共分为六辑，从体味幸福、感悟生命、修身养性等等各个方面，全面诠释人生。人生路上，我们马不停蹄地寻找幸福，暮然回首幸福就在身边，而这些完全被我们忽略了，我们需要停下来，体味这份幸福。我们一生追求的东西太多了，希望拥有更多。殊不知，有舍才有得，这是一种智慧，我们需要这份心境。
