身心灵疗愈音乐

疗愈，又称治愈，是让患病或受伤的生物复原的过程。生物在遭受到物理损伤或罹患疾病时，会使生物的细胞、组织、器官、生物系统无法发挥其原本的功能，疗愈可以使生物从这样的状态中恢复健康。
在精神病学及心理学中，疗愈是指将对象从悲伤等负面情绪中脱离、或是使减缓、消除精神病对对象的影响。
圣经多次出现耶稣基督将人们「疗愈（Healing）」的记载，「疗愈」这个词本来的意思是指宗教活动中使用超自然之力，进行治疗的动作，一般不被当作名词来使用。
在二十世纪八十年代曾出现了「疗愈热潮」。在那之后，「疗愈」一词便被频繁使用，也被认为属于宗教学以及宗教人类学的领域，又被认为是一种行为，即在过着未开化社会生活的人之间出现的巫医对生病的人进行治疗时使用的驱魔行为。 在上世纪行所着的《觉醒的网络》（蜗牛社，1990年出版）一书中，提到关于斯里兰卡的驱魔时使用了这个词，可以说是开启了这个词现代用法的先河。
因种种原因，从地域、社会和群体的生活中，使自己出现了不同程度的不快、压力感、无力感，包括疲累、烦恼、失去自信、自爱、自尊等，甚至被孤立出来的人，通过被指导，或是藉助疗愈为目的的色、声、香、味、触、法等的能量，例如视光艺术、雅玩、香气、音乐、戏剧、舞蹈、水疗、按摩、食物等自然方式，乃至上课、培训、冥想、静观、瑜伽、武朮等，来重塑大脑精神网络，复原有力状态，在我们来说，这些才是「疗愈」。
所以，一句简单的来说疗愈，就是「透过以自然生活的方式来为自己进行预防及轻度的身心治疗以恢复有力的心灵状态」。
现在，这个词汇有太多种的用法，大体上是以积存压力和有忧郁症倾向，以及积蓄了过度紧张情绪和慢性心理疲劳的人们为对象，使用各种手段，令他们在短时间或稍长的时间内减轻压力。而为此目的所提供的行为，手段，数据等东西的总称，现被称为「疗愈物」，「疗愈商品」。我们重视它们，并且把其重要性赋予给能够为人回复本我，可作自己心灵的住处或栖息处的形式上。
疗愈 的力量可以给予身心以持续、恒久，连续的舒畅感，但不能偏激；「激进」的方式例如使用带刺激性的灯光声音等刺激感官，这种推动情感的方式都有瞬时性，短时间的特征，而且反覆无常，容易给心脏造成负荷，又或使人完成这类的激进疗愈后，回到生活中而造成极大落差，更会给身心都带来不良影响。这是我们绝不采用的方式。
生物在本质上，身心都拥有疗愈的能力及体内化学成份，人类本质上追求的是舒适和安定平安，本质上也不喜欢攻击性行为。人之所以状态异常，主要也是因未懂得自我调控而使潜意识进行自动自我防卫而极力避开「危险或攻击」（现实现象）所造成，所以鼓励大家从那处来，就往那处去，生活中出现的问题，用生活的模式态度去处理解决，当然，寻求专业的疗愈，可能是您要走的第一步。