【免费】KnowYourself|每天了解自己多一点

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该系列内容，以我们日常生活中所碰到的问题，比如婚姻问题、亲子教育问题、亲密关系问题、自我内耗和情绪压力、失眠多虑等等日常常见的生活问题为切入口，带着听众探索这些问题背后可能的心理学原因以及正确的解法，会包含一些有趣的案例及案例分析，也包含了安抚人心的语言，目标让心理健康成为每个人的生活方式。

声音（223）评价（4）

正序 | 倒序

做到这7件小事，你喜欢的人会被你「真实而深刻」地吸引——
95
6月前
你有没有发现，你爱过的都是同一种人？
51
6月前
间歇性厌恶伴侣：是不爱了吗？
27
6月前
容易导致抑郁症的10种思维模式，你有过吗？
35
6月前
“先得到人，再得到心” —— 用霸道总裁的逻辑寻找伴侣，会幸福吗？
36
6月前
伴侣情绪不好？做对这3件事是关键——
34
6月前
什么样的生活是“值得过的”？我们通过研究总结了这12条标准——
36
6月前
想念一个人，就是想和ta一起走很多很多路。
59
6月前
这样虚度时光，才是真正的放假。
47
6月前
最新数据：离婚最容易出现在婚后第…年？（不是第七年）
50
6月前
看似爱无能、回避疏离的人，其实内心都是在恐惧这件事——
42
6月前
KY带着单身拯救计划来了，想脱单、想好好恋爱的进！！！
25
6月前
穿情趣内衣的女人：在掌控和被掌控之间
114
6月前
正在流行的有毒羞耻，是如何攻击你的？
32
6月前
真心建议你：下班回家立刻洗澡！
52
6月前
经历孕产重塑之后，新一代妈妈决定这样治愈自己
48
6月前
关系中的这种不匹配，很致命！（不是性欲）
53
6月前
从70后到10后、从i人到e人：为何大家的色彩偏好大有不同？｜KY情绪色彩白皮书
37
6月前
不要再在工作时间给我发黄图了！科学依据如下——
20
6月前
成年人的心动时刻，逃不出这清单上的24种——
58
6月前
不要小看一个能够及时行乐的人
26
6月前
这个不起眼的小动作，经常做就一定能毁灭任何关系——
34
6月前
带你用低成本探索30倍增量的新职业｜萌芽早鸟价2990开售
25
6月前
再不戒掉这种「软瘾」，打工人的身子就要毁了
55
6月前
约会约到什么时候，发生性关系是最合适的？
57
6月前
一种伤腰还影响睡眠的床品，却被很多人当成宝
35
6月前
90%的人低估了的「隐形情感伤害」。如果你无法被爱，很可能是经历了却不自知——
23
6月前
「高质量友谊」的7个标准，拥有的人请一定要珍惜
29
6月前
情侣吵架看似五花八门，实际只有这3种。后悔没有更早知道！
34
6月前
在爱情里，「温柔」才是必杀技。
25
6月前
做对这一件小事，就能让你爱的ta深深依恋你——
52
6月前
东亚父母的6种典型教养模式，经历过一种就容易产生「不配得感」——
50
6月前
“我在你身上体验到了家的感觉。” 这是一种什么样的感觉？
50
6月前
如何提前识别一个会对关系「不负责任」的人？
44
6月前
接吻时的这个细节，可能透露了恋人有多爱你
33
6月前
伴侣间也需要学会「好好说谎」。
47
6月前
为什么我建议你经常闻闻伴侣的腋窝？
35
6月前
有这9种行为的人，很难得到尊重自己的伴侣
30
6月前
爱情消失的5个步骤
30
6月前
做到才是真爱！「容忍伴侣给的压力」为什么如此重要？
33
6月前
「我会像猫咪一样爱你」猫系恋人才能给的10种体验，你有过吗？
31
6月前
为什么我们会对一个人产生长期深度的喜欢？
48
6月前
「我还爱你，但不再喜欢你」有些关系的终结，始于这种感觉的缺席
46
6月前
抓到对象在看小黄片，这算精神出轨了...吗？
37
6月前
99%的人都干过，但很少人知道这就是「无法沟通」的根本原因——
22
6月前
长长长假也无法修复的疲惫内耗？这份回血自救指南建议你试试——
33
6月前
研究发现，高颜值也会成为亲密关系里的「挑战」！
26
6月前
研究发现：过多幻想未来的人，更难过上想要的生活！
57
6月前
拥抱的时候，身体会发生什么？科学拥抱指南——
21
6月前
有些父母给孩子的不是爱，而是“投资”。「被投资」对孩子有什么样的伤害？
25
6月前
单身vs有对象熬夜玩手机有什么差异？哪三大行业熬夜最多？｜当代人熬夜白皮书
52
6月前
养成「易快乐体质」的8个秘密，emo时一定拿出来试试！
27
6月前
熬夜时做这件事，能迅速降低对大脑的伤害
44
6月前
现实会跟偶像剧一样，「青梅竹马」永远打不过「天降主角」吗？
50
6月前
那些「上班不累，下班更嗨」的人，到底偷偷做了什么？
32
6月前
“觉得自己很好”，是一种宝贵的能力。能解决现实问题的那种！
27
6月前
错误痴迷不可自拔？别自责！可能是对方的操纵让你深陷痴迷——
30
6月前
身体的这个器官很像，会让你们成为一辈子的好朋友！
21
6月前
什么样的人，会「不允许自己感动」？
43
6月前
吃饭有这 5 个习惯的人，都在不知不觉变瘦
30
6月前
高质量的恋爱关系，一定能让你不害臊地发送这两个字——
45
6月前
“期待是所有心痛的根源。” 如何对生活和他人抱有合理的期待？
61
6月前
钱德勒的离开，带走了我们心里这个隐秘、深刻的角落
28
5月前
心智模式：成年后决定我们情绪和行为的底层思维系统
54
5月前
一种“新概念减肥法”，正在横扫女性社交平台
41
5月前
什么样的原因，可以让人在40岁后依然心动？
34
5月前
女攻男受的「第四爱」，或许暗示着人类繁衍的秘密
60
5月前
不要因为一个人「对你好」，就和 ta 在一起。
50
5月前
比「异地恋」更珍贵的，是「异地友谊」。
62
5月前
性生活要愉快，就千万别让对方「自己动」
39
5月前
有这种瘾，真不算坏事
48
5月前
学习渣男渣女常用的这招，可以帮助我们制造浪漫。
51
5月前
为什么我建议你经常在爱人面前放屁？
28
5月前
是PUA还是真的为你好？看这一篇就够了！
49
5月前
天一冷就忍不住想前任，怎么回事？
36
5月前
真心建议打工人，下班后别这样「乱玩」
51
5月前
在按摩店爽得头皮发麻后，年轻人放下边界感
34
5月前
一个值得你付出的人，要满足这8个标准——
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5月前
那些真的能通过周末“充电”的人，都做对了什么？
52
5月前
「吾好梦中高潮」——睡眠高潮的快乐，谁还没体验过？
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5月前
说不上为什么，但我就是馋ta的身体
53
5月前
一种你爱吃的东西，可能让你陷入抑郁
43
5月前
i 人至暗时刻：完蛋，我被「显眼包」包围了
34
5月前
最令人满意的婚姻关系：「我的伴侣也是我最好的朋友」
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5月前
「有害安慰」的7句话，看到第三句已经血压飙升
51
5月前
花束般的性爱：爱情的凋零我可以接受，但性生活的凋零不行！
48
5月前
情侣之间不做这件事，相当于启动了定时炸弹
29
5月前
自从我放弃直立行走，腰不酸了腿不疼了心情好极了
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5月前
今年尺度最大的国产片，80%的人都没看懂
36
5月前
最值得珍惜的，莫过于能给你带来这种体验的人（不止适用于爱情）
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4月前
管不好这件事的人，每天都活得特别累
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4月前
“很累，很痛，但没人发现”，「高功能抑郁症」是种怎样的体验？
35
4月前
躲闪和对视，到底哪个才是真的动心了？
21
4月前
坚持做这件小事，睡得香还能抗抑郁
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4月前
当代人对婚姻最大的误会：在一个人身上实现所有期待
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4月前
关系质量检测表来了！健康的关系，都具备这6点（友情也适用）
52
4月前
少年感，为什么首先是一种「害羞的感觉」？
54
4月前
没有这种情绪的人，更容易不被人尊重。建议你一定要学会——
46
4月前
快乐的人vs.不快乐的人，在这8件事儿上区别最大（能改！）
36
4月前
为什么有些女生喜欢握着男朋友的某个身体部位睡觉？
63
4月前

专辑主播

KnowYourself心理课

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简介：KnowYourself心理电台，是泛心理学平台KnowYourself的全新播客频道，希望以聊天、听书、短音频等形式，与大家分享专业、有趣、科学的心理学知识。在这里，KY小姐姐、内部KYers和专业心理咨询师会带你一起关注自我与内心，探索属于自己的生活哲学。

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