习惯的转变之道|习惯可以主宰人生

内容简介：

本书从习惯形成的基本原理，到习惯对人们日常生活方方面面的影响，详细阐述了形成良好习惯对于提高生活质量、健康状况和个人发展等带来的重大意义。是一本语言流畅、通俗易懂的读本，于追求人生路上不断成长的你大有裨益。

主播简介：

资深播音员主持人。