本书描述了专注力形成的各个阶段,专注力在生活学习中的重要作用。现代生活中各类电子产品让我们的专注力下降,我们要如何提升专注力,使专注力转化成工作和学习的动力。提高专注力有利于缓解焦虑和抑郁症状,降低网瘾,游戏瘾的发生概率,合理的运用时间,增加成功的概率。
失而复得的专注力
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颜五爷
很久以前看到这本书,很喜欢读。居然发现开播啦!听起来便放不下那种!这本书的主播都配得很棒很棒呀!超级好听!
如心美好
好实用的书,主播的声音好好听👍👍👍
风九汐
主播好棒!注意力的提升太重要了,专辑内容从8岁到80岁都需要听一下
洛小青
主播声音好好听,小说内容精彩,特别棒,支持支持