本音频内容包含了[奥]阿德勒所著的《自卑与超越》与[美]卡伦·霍妮所著的《我们内心的冲突》
《自卑与超越》：了解自我，超越认知局限。激励个人追求卓越，超越自我。
阿德勒是与弗洛伊德、荣格齐名的20世纪三大心理学家，个体心理学家，是人本主义心理学先驱。
书中根据大量实例，深入剖析每个人心中的自卑情结，从教育、家庭、社交、伦理、婚姻等多个领域阐明人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们打破自卑枷锁，理解生活，超越自我，实现人与人、人与社会和谐发展。
阿德勒（1870—1937），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。阿德勒将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
《我们内心的冲突》：人的心理活动纷繁复杂。我们要做的就是发现冲突，并解决冲突
不仅仅只是儿童才具有可塑性，所有的人都具有改变自己的能力，甚至是脱胎换骨的改变。
这是卡伦·霍妮坚持到底的主张，也是一生致力去做的事情——我们在被内心冲突困扰时应学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。
本书是她对于“改变自己”这件事情最完整的著作。
【美】 卡伦·霍妮
幼年时，父亲和母亲偏向于优秀的哥哥，9岁的小霍妮曾暗暗立誓“如果我不能漂亮，我将使我聪明”。
卡伦·霍妮是20世纪重要的精神分析思想家之一，弗洛伊德主义的主要代表人物。霍妮是社会心理学批的倡导者之一，主张以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。卡伦·霍妮一生著作颇丰，《我们内心的冲突》和《我们时代的神经症人格》是她成熟时期的代表作。在这本书里，霍妮展示了对人心理活动与矛盾惊人的洞察力，使者很容易把自己和身边的人“对号入座”。
