真实的幸福——提升幸福感不可不读的心理学经典

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一个什么都失去了的、抑郁的或想要自杀的人,在意的不仅仅是解除痛苦而已,他们更需要美德、生命的目的、正直及生命的意义。引发积极的情绪体验会使消极情绪快速消失。在本书中你将听到,优势和美德会帮助我们抵挡不幸的心理疾病,像防震保护层似的使我们不受伤害,甚至成为重新崛起的关键。好的心理治疗不仅能疗伤,还要能帮助人们发现并培育自己的优势和美德。
来吧!和龙女一起走近《真实的幸福》!