从自我感动式的付出中跳脱出来!虽然付出和关心他人是积极的品质,但当它变成自我牺牲时,就变成了一根没有营养的蜡烛,为了能给予他人那一点点的短暂的微光,燃烧和消耗了自己的生命…… 这是一本心灵健身手册,让你的心通过它变得更健康、更幸福、更强大!