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不在意的勇气|水岛广子|疗愈|心理

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不在意的勇气|水岛广子|疗愈|心理

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希望能和你们一起疗愈自己，让自己更爱自己，活的轻松。此书为练习朗读书，不喜勿喷。

声音（30）评价（2）

正序 | 倒序

30第六章一切都刚刚好 -内心的平和最重要
50
2月前
29第五章随便一点又何妨 -第2节订立“今天我最重要”的日子
33
2月前
28第五章随便一点又何妨 -第1节总想保持好脸色，哪能不累
22
2月前
27第四章接纳真实的自己 -第3节坦然面对失去（下）
24
2月前
26第四章接纳真实的自己 -第3节坦然面对失去（上）
23
2月前
25第四章接纳真实的自己 -第2节感知突如其来的幸福
34
2月前
24第四章接纳真实的自己 -第1节与真实的自己建立连接（下）
49
2月前
23第四章接纳真实的自己 -第1节与真实的自己建立连接（上）
55
2月前
22第三章感觉事事不顺时 -第4节阻止对心灵的非法侵入
55
2月前
21第三章感觉事事不顺时 -第3节脱离被害者角色（下）
37
2月前
20第三章感觉事事不顺时 -第3节脱离被害者角色（上）
43
2月前
19第三章感觉事事不顺时 -第2节如何应对身边的麻烦制造者(下）
50
2月前
18第三章感觉事事不顺时 -第2节如何应对身边的麻烦制造者（上）
50
2月前
17第三章感觉事事不顺时 -第1节善待陷入窘境的自己
51
2月前
16第二章摆脱过分在意的简单方法 -第11节用身体去感受当下
22
2月前
15第二章摆脱过分在意的简单方法 -第10节消除不安的简单练习
30
2月前
14第二章摆脱过分在意的简单方法 -第9节关停脑内“小剧场”
44
2月前
13第二章摆脱过分在意的简单方法 -第8节在意别人对你的看法时
56
2月前
12第二章摆脱过分在意的简单方法 -第7节适当地放下会变得更从容
48
2月前
11第二章摆脱过分在意的简单方法 -第6节化整为零，改变看问题的角度
28
2月前
10第二章摆脱过分在意的简单方法 -第5节将目光放在当下能做的事
37
2月前
09第二章摆脱过分在意的简单方法 -第4节转念，下次一定能做的很好
48
3月前
08第二章摆脱过分在意的简单方法 -第3节掌握心的方向，自如收放情绪
28
3月前
07第二章摆脱过分在意的简单方法 -第2节不在意不纠结的方法
56
3月前
06第二章摆脱过分在意的简单方法 -第1节善于运用不安传感器
56
3月前
05第一章努力活得更像自己 -第4节与接受真实的你的人交往
72
3月前
04第一章努力活得更像自己 -第3节尽情享受当下的时光
81
3月前
03第一章努力活得更像自己 -第2节人人都可以拥有不在意的心
65
3月前
02第一章努力活得更像自己 -第1节打造不受情绪影响的自己
75
3月前
01不在意的勇气-前言
72
3月前

专辑主播

简介：不会做编曲的主播不是好后期，其实我只是个钢琴教育者，还有更多的精彩等着我。

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