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自在的心
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“摆脱精神内耗,专注当下要事”。
接纳承诺创始人史蒂文.c.海斯的又一力作。
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《自在的心》摆脱精神内耗,专注当下要事。第一章转向的需要
71
2月前
《自在的心》第1章转向的需要
65
2月前
《自在的心》第2章内在独裁者
46
1月前
《自在的心》第3章找到前行之路
58
1月前
《自在的心》第4章。为什么思维如此自动化且让我们深信不疑
43
1月前
《自在的心》第5章解决方法才是问题
92
1月前
《自在的心》第6章直面恐惧
52
1月前
《自在的心》第7章承诺开启新征程
53
1月前
《自在的心》第8章我们都有转向的能力
59
1月前
《自在的心》第二部分导言
57
1月前
《自在的心》第九章第一个转向
53
1月前
《自在的心》第十章第二个转向
50
1月前
《自在的心》第十一章第三个转向
47
1月前
《自在的心》第12章第4个转向
45
1月前
《自在的心》第13章第5个转向
48
1月前
《自在的心》第14章第六个转向
49
1月前
《自在的心》用ACT工具箱来进化你的生活
50
1月前
《自在的心》第15章培养健康行为
29
1月前
《自在的心》第16章心理健康
55
1月前
《第十七章,培育关系》
46
29月前
《自在的心》第18章用心理灵活性提升工作绩效
33
28月前
《自在的心》第19章培养精神幸福感
48
28月前
《自在的心》第20章应对疾病和残疾
19
26月前
《自在的心》第21章社会转型
41
26月前
《自在的心》结尾部分致谢和后记
22
26月前
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