“你对别人最大的帮助就是不断的成长自己，始终把成长自己放在第一位。”这是我的老师给我的教导，这几年我也是在老师反反复复的提醒中，经过不懈的精进，整个人的身体、相貌、心性，我的人生，都发生了翻天覆地的变化，甚至一些修行人毕生修行追求的，在我这几年实修实证中都一一自动呈现了。—— 郑老师（生生放松主理人）
