在物质财富越来越丰富、扩张，而人们的精神空间却被挤压得越来越狭窄的现代社会，各种心理问题层出不穷，并且有不断向深层次发展的趋势。本诉透彻分析了诸如虚荣、自卑、嫉妒、贪婪、自私、浮躁、焦虑、抑郁、恐惧等在现代社会生活中广泛存在的常见的心理疾病的根源，通过生动真实的案例介绍，深入浅出的心理学理论分析，针对各种心理问题提出了简单易行、效果显著的解决途径。同时，对一些极端心理，如迷恋网络、赌博、酗酒、疯狂购物等也提出了有效的矫正方法，帮助读者通过学习心理学的理论和方法，成为自己的心理医生，自我解决心理问题，扫除心理阴霾，从而热爱自己、热爱生活，以健康的心态迎接人生的挑战。
自己是最好的心理医生：用心理学解决生活难题，自我解决心理困惑，重获快乐和幸福
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深林影
快节奏的今天，绝大多数人有着不同程度的心理问题，不同程度的影响着工作和生活。听这本书，确实可以学习了解一些贴近生活的心理知识，解决一些实质性的问题。
Elva甜甜
🌹🌹新书来啦……内容很治愈，给人启示，增长很多心理学知识。
回眸C
各种压力大不免会出现一些心理问题，希望能从此书中获取打开心结的方法，做好自己的心理医生。😊
听友223287075
内容很治愈，给人启示，增长很多心理学知识！主播声音好听，专辑不错，👍🏻
1小贝勒1
恭喜主播大大的新书上架，这本书真的很不错， 勇者并非是没有畏惧心理的人，而是征服畏惧心理的人 ——曼德拉
晴果兒
自己是最好的心理医生，有些道理都懂，但是，在当下，放下不好的情绪，还挺难的！听书，在其中学到很多东西。 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
咿儿哟押儿哟
那子咿呀嗨
心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。
听友495565436
排除心理困惑和障碍，身体会给你双倍的惊喜。悉心调养捍卫身体健康，精心保养留住美丽风采，宁静心灵造就幸福人生。
听友192111107
内容很好，能多了解一些心理学知识，学会怎么处理好自己内心的另一面。订阅收听