逆龄饮食

据权威部门统计，到2035年，我国60岁及以上老年人口数量将突破4亿。无论是社会还是个人对老年健康这一主题都越来越重视。合理的饮食是一笔可以“长期投资”于健康的真正的“生命保险”。富含营养物质的健康饮食方式不仅能让身体运转维持在最佳状态，还能逆转损伤、预防疾病，让身体重获青春和活力。读完本书后，相信每一位读者都会有信心跑赢人生这场“马拉松”！