冥想瘦身

知道吗？所有瘦身方法的原理都是一样的，就是节食加运动。注意一下自己身边的同事或朋友，体型胖的人跟瘦的人其实运动量往往差别不大，最大的差别是他们在餐桌前，胖人虽然表现的比较克制，但实际的饭量往往比瘦人要大得多。再比如各种口服类减肥药，通过对中枢神经的作用从而抑制食欲，还有一些是泻药，但都有较大的副作用。再比如还有一种胃切除手术原理也是通过把人的胃部切除一部分，从而减弱饥饿感，增加饱腹感来抑制人的食欲进行瘦身，但手术做完后，按照残疾标准便可构成残疾。 有没有完全不存在任何副作用但效果不错的瘦身方法呢？如果有，那么必须不吃药不手术，否则一定会有副作用。冥想通过心理作用调整内分泌系统和抑制食欲，不吃药不手术，完全没有任何副作用。而心理和情绪与食欲存在着密切的关系，相信每个人都有自己的体会。日常配合冥想之水进行几分钟的瘦身冥想可以显著的调整人的心理和情绪从而调整人体内分泌系统，显著增加饱腹感以及明显减弱饥饿感，最终达到不错的瘦身效果。如果您或您的家人朋友需要调整自己的食欲、食量，欢迎关注收藏、点赞转发。