《张霞心理课之神奇的正念冥想！催眠减压放松！》现在社会压力巨大，于是减压放松的正念冥想大受欢迎，大行其道：科比、乔布斯、谷爱凌、何炅……明星超模都在练习和推崇“正念”，正念可令大脑和身体平静下来，提高人们活在当下和自我觉察的能力。正念帮助人们摆脱抑郁、压力和焦虑，改善人际关系，也可以使动脑的白领和学生提升学习效率，提升记忆力，使注意力更集中、更有效率！本专辑主播张霞老师，写过的课程有：《解决心理问题的30个方法》、《高考中考厌学叛逆学生解压秘籍》、《.从忍受生活的享受生活》等，欢迎大家试试有效解压的正面冥想。联系张霞老师，可以关注VX公号：美丽花园心理咨询！
张霞心理课之神奇的正念冥想！催眠减压放松！
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专辑主播
简介：国际高级心理咨询师／国家二级心理咨询师／预约咨询请关注：美丽花园心理咨询／全职心理咨询师 心理行业工作：10年+ 累计咨询案例超过5000小时，是很多名人政要的专职咨询师，擅长婚姻咨询，育子咨询、各类心理问题咨询，咨询请加美丽花园首写大写字母MLHY加数字1到9。咨询收费，听众咨询可以享受最高优惠，欢迎关注美丽花园心理咨询。较远的咨客有泰国、美国、韩国、加拿大、西班牙、意大利、澳洲、非洲等，在这里感谢天南海北的咨客朋友的支持和鼓励。完美人生，从放飞心灵开始！真诚、善良、热忱，善于理解和倾听。用自己的努力换取尊重和支持，用真心陪伴心灵成长！心理咨询师这个职业好幸福，让我爱自己，更爱世界！
